【科协动态】

群策群力抗“疫” ，泸州市农技协人在行动

新型冠状病毒疫情，牵动人心，疫情就是命令，防控就是责任。泸州市科协发出倡议书号召全市农村专业技术协会（联合会）群策群力为打赢疫情防控阻击战贡献力量以来，全市农技协积极响应，纷纷用自己的爱心采取捐款、捐赠配送水果、蔬菜等方式投入到抗疫阻击战中，用实际行动谱写着抗击疫情的战歌。

江阳区农技协联合会会员、通滩镇一博家庭农场赵锡林，为了让战斗在一线的医生、护士和志愿者吃上新鲜蔬菜，决定将自家农场生产蔬菜无偿捐赠抗疫前线。他本人积极加入志愿者队伍，尽管每天晚上值夜班也很辛苦，但是为保证蔬菜的新鲜，从2月12日开始，他仍然坚持每天按照当天的需量准备好蔬菜，亲自运送到通滩镇志愿者食堂、西南医科大附属中医院等各捐赠点，直到捐完农场的价值9万元的3万斤蔬菜。

江阳区农技协联合会副会长、泸州市乌蒙山供销合作社理事长苏懿，积极联系合作的甘孜州乡城县藏乡田园公司，两家公司决定将40吨、价值约24万的土豆捐给武汉，目前满载写着“疫情物资专用车——武汉加油”的爱心货车土豆已走上武汉人民的餐桌。

市农技协联合会理事、叙永县原野畜禽养殖专业合作社理事长罗学，自2月1日以来，连续多次奔赴纳黔高速设卡点位、叙永县人民医院、叙永镇中心卫生院、叙永县110指挥中心等抗疫一线，为“逆行者”们送去热鸡蛋、热豆浆，送去关怀和敬意，共送出鸡蛋1500枚，豆浆若干。工作人员吃着热气腾腾的鸡蛋、豆浆，由衷感谢对他们的关心。

【科协动态】

泸州市科协充分利用科普e站开展新型肺炎应急科普

开展应急科普以来，市科协在发布于全市的69个科普e站落地终端科普大屏。新增“关注新型肺炎”“滚动新闻”“疫情动态”“科学辟谣”“科普中国防疫专题”“科普研究所抗疫科普”等10个疫情相关频道。素材来源于人民网、科普中国、科普研究所、国家卫健委以及联著自主制作的科普内容，各个频道持续更新，同时在首页主界面主动露出的轮播窗口持续播放热点视频与图集内容。累计更新图文1778条，挂图29组，视频81个。轮播窗口播放54组，单e站日均播放时长9小时，疫情各内容累计播放时长13662小时。

【心理咨询】

恐慌？焦虑？西南医科大学心理学专家为您支招：找点事来做！

心理保健第一条，康艳建议找点事来做，找点人来处。

康艳写道，情绪有惯性，我们容易沉溺。只有不断地采取行动，才能抵抗情绪的惯性。只有做得不一样，结果才会不一样。

可以拉一个清单，列出自己最喜欢做的事情，当发现自己沉溺在负面情绪当中，不管愿不愿意，先做清单上的事。动起来，情绪慢慢会得到缓解。若是工作的事让人压力太大了，那就先做做与工作无关的事吧。

谈论也能缓解情绪，并且家人、朋友的鼓励，会让你感到被支持和被理解...

心理保健第二条，康艳提出要认真做好防护，顺其自然。

康艳在文章中写道，理性上我知道，可是我走不出来啊?!我就是焦虑，痛苦，我就是容易暴躁，我就是容易抑郁!我知道这样不对，可是我做不到!唉!做不到就做不到吧，那就寻求帮助吧，要不，要这么多社会人来干什么的呢?无论如何，能为人，有当人的这种经历，有这种种感官，总是比动物要好吧?

【健康咨询】

外出回家四步防护

四步消毒

1. 口罩的处理：口罩摘取时注意不要用手碰到口罩外部直接从耳后将绳子摘下把它放在准备好的垃圾袋里面用70%到85%浓度的酒精喷对垃圾袋内的口罩进行消毒，消毒完毕之后将垃圾袋系好密封。

2.外套的处理：外衣外裤用酒精喷消毒之后挂到通风的地方进行晾晒

3.随身物品的处理：随身物品例如钥匙、手机、眼镜等进门以后接触的物品--例如门把手也需要进行消毒，手机消毒时为了防止手机进水,可以先将酒精喷在手纸上然后进行表面的擦拭。

4.洗手：洗手是最为重要的一个环节，使用肥皂流水洗手不少于20秒。手心、手背、手腕、手指以及指缝都要充分的搓洗到。

【身边科学】

正确使用医用酒精

不同浓度的酒精的用途不同。医院常用的酒精包括75%和95%两个浓度，平常消毒用酒精即是75%浓度，常用于皮肤和医疗器械的消毒，值得注意的是，酒精具有一定的刺激性，不可用于黏膜和大创面的消毒；95%酒精常用作燃料，见于各种酒精灯，酒精炉，95%酒精也可用于病理组织切片的固定和脱水步骤；此外，40%-50%的酒精用于预防褥疮，长期卧床的患者由于局部组织长期受压，局部组织持续缺血、缺氧、营养不良，容易发生褥疮，褥疮一旦形成，很难愈合。翻身擦洗时利用酒精可以促进局部血液循环，有利于预防褥疮发生；酒精蒸发散热，促进血管扩张，因此，20%-50%的酒精常用于物理退热。

白酒不能替代医用酒精。绝大多数白酒的酒精浓度大致在20%-65%，而用于消毒用的医用酒精推荐浓度是70%-75%，白酒达不到医用酒精杀灭微生物的效果，但是在没有酒精的情况，白酒可以用作消毒的应急处理。

酒精喷洒室内消毒没必要。疾病预防控制中心（CDC）在环境指南以及2008消毒与灭菌指南中不推荐使用酒精进行环境消毒，因为消毒面积过大，酒精蒸发速率快，同物体表面接触时间短，达不到良好的消毒作用。

勤通风，常洗手，减少外出，增强自身免疫力，不在人群密集地聚集，出门戴口罩是预防新型冠状病毒的重中之中，在条件允许的情况下，建议合理利用酒精进行消毒，防护自身与家人安全。

【原文链接: https://xw.qq.com/amphtml/20200218A04XU600 】